Agenda

Jun
7
vr
Pika-festival – Hallse Hull te Eerbeek. Mis het niet !
Jun 7 @ 10:00 – Jun 10 @ 22:00

Pika-festival – Hallse Hull te Eerbeek. Mis het niet ! 

Nivon Natuurvrienden bestaat 95 jaar. Het jaarlijks Pinksterfestival (Pika) zal daarom extra feestelijk zijn. Ernst Jansz treedt op met zijn band. Zangeres-cabaretière Marjolijn Meijers komt ook.  Voor kinderen is er ook veel te doen. Zoals elk jaar treedt poppenspeler Koos Wieman op.

leest er alles over in het lentenummer van het landelijk ledenblad Toorts. Het Pika-festival speelt zich af van 7 tot en met 10 juni, op het Nivon-kampeerterrein Het Hallse Hull te Eerbeek. Mis het niet! 

Lees Toorts!

Het ledenblad van Nivon Natuurvrienden. Het lentenummer staat in het teken van Wandelen. Informatie over kinder- en jongerenreizen en trefvakanties. https://nivon.nl/toorts/

wekelijkse cursus Qigong en Tai Chi – op vrijdag – sifu Mok
Jun 7 @ 13:30 – 14:30

wekelijkse cursus Qigong en Tai Chi – op vrijdag – sifu Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Kosten per 10 lessen:  € 40 / € 35 Nivonleden. Losse lessen € 5,=.

De les begint met een warming up voor de Qigong-oefeningen.

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die eventueel geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen.

Het laatste kwartier wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

Qigong en Tai Chi

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen: ruim zittende kleding of sportkleding en schoenen met anti-slip.

De lessen gaan na de zomervakantie weer van start.

 

Jun
9
zo
Rondje Midden Delfland (48 km) – Fietsen met Nivon Rotterdam
Jun 9 @ 11:00

Rondje Midden Delfland (48 km)

Door Midden Delfland naar Schipluiden. Na 19 km een pauze bij het biologisch restaurant Indigo. rondje Midden Delfland

 

 

Verder door het pittoreske centrum van Maasland, door het Broekpolderbos. Na 33 km houden we bij restaurant Polderpoort nog een korte stop. Hierna koersen we via Schiedam weer op het Nivoncentrum aan.

De fietstochten t/m juni vertrekken om 11.00 uur vanaf het Nivoncentrum.

Thee en koffie staan klaar vanaf 10.30 uur.

Kosten € 1,- voor leden en € 2,- voor niet-leden. Consumpties onderweg zijn voor eigen rekening.

Jun
11
di
Cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Jun 11 @ 09:45 – 11:15

cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdag – sifu Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Kosten per 10 lessen:  € 40 / € 35 Nivonleden. Losse lessen € 5,=.

De les begint met een warming up voor de Qigong-oefeningen.

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die eventueel geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen.

cursus Qigong en Tai ChiHet laatste kwartier wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen: ruim zittende kleding of sportkleding en schoenen met anti-slip.

Er zijn momenteel 2 plaatsen beschikbaar.

Er is een 2e cursus gestart op vrijdag van 13.30 – 14.30 uur.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jun
14
vr
wekelijkse cursus Qigong en Tai Chi – op vrijdag – sifu Mok
Jun 14 @ 13:30 – 14:30

wekelijkse cursus Qigong en Tai Chi – op vrijdag – sifu Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Kosten per 10 lessen:  € 40 / € 35 Nivonleden. Losse lessen € 5,=.

De les begint met een warming up voor de Qigong-oefeningen.

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die eventueel geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen.

Het laatste kwartier wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

Qigong en Tai Chi

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen: ruim zittende kleding of sportkleding en schoenen met anti-slip.

De lessen gaan na de zomervakantie weer van start.

 

Jun
15
za
twee keer per maand filmvertoning in het Nivoncentrum
Jun 15 @ 19:30

Over het algemeen is om de twee weken op zaterdag een filmvertoning in het Nivoncentrum. Deze begint om 19.30 uur. Meestal is er halverwege een korte pauze. Reserveren is niet nodig. Toegang: Nivonleden 3,- / niet-leden 4,-. 

De films die gedraaid worden zijn zeker de moeite waard. Dus, kom kijken.

Jun
16
zo
Wandeling Hoek van Holland – 15 km
Jun 16 @ 10:30

Wandeling Hoek van Holland – 15 km

We verzamelen om 10.30 uur bij het RET-station Hoek van Holland Haven. Dit is ook het start- en eindpunt van de wandeling. We gaan langs architectuur van J.J.P. Oud, de Maeslandkeerkring, de Nieuwe Waterweg, naar het Staelduinse Bos. Daar kunnen we de lunch gebruiken (zelf meenemen, want horeca is onderweg schaars). Vanuit het Staelduinse Bos wandelen we over de dijk terug naar het startpunt. De tocht is iets meer dan 15 km.

Begeleiding: Ria, 06-23521561 en Frederika, 06-27218551.

Vijf-minuten-verhalen-feest met als thema: “Ik ga op reis, en ik neem mee…”
Jun 16 @ 16:00 – 18:00
Vijfminuten-verhalen-feest met als thema:  “Ik ga op reis, en ik neem mee…”
Wie speelde het niet als kind? Een imaginaire koffer die volgeladen werd met de meest vreemde artikelen, om mee te nemen naar verre oorden. Plaatsen waar je heen ging met de trein of een vliegtuig, te voet, per fiets, of lekker vanuit je luie leunstoel. 
vijf minuten verhalen fontein
 Het is dit jaar het thema voor de traditionele seizoensafsluiter van de Verhalenfontein: het altijd leuke, niet te versmaden en eigenlijk ook niet te missen VijfMinuten-Verhalen Feest! De vloer is open voor iedereen die een mooi verhaal mee neemt. Echt gebeurd of goed verzonnen, opgediept uit een oud sprookjesboek of je eigen tienertoer-reisdagboek. Verteld, gezongen, gerapt… alles mag, als er maar gereisd wordt!
Toegang is gratis, graag een ‘gift in de hoed’ om de zaalhuur te dekken.
Wil je vertellen? Neem even contact op via info@verhalenfontein.com, of vraag op de dag zelf even of er nog plek is. De naam zegt het al: we willen echt korte verhalen, eigenlijk 5 minuten maar tot pakweg 8 strijken we nog over ons hart… Op die manier kunnen er zoveel mogelijk mensen aan bod komen. Uiteraard kan je ook enkel komen luisteren naar al die reisverhalen. vijf-minuten-verhalen-feest
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Jun 16 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Jun
18
di
Cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Jun 18 @ 09:45 – 11:15

cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdag – sifu Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Kosten per 10 lessen:  € 40 / € 35 Nivonleden. Losse lessen € 5,=.

De les begint met een warming up voor de Qigong-oefeningen.

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die eventueel geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen.

cursus Qigong en Tai ChiHet laatste kwartier wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen: ruim zittende kleding of sportkleding en schoenen met anti-slip.

Er zijn momenteel 2 plaatsen beschikbaar.

Er is een 2e cursus gestart op vrijdag van 13.30 – 14.30 uur.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jun
20
do
vaste museumgroep-excursie op 3e donderdag van de maand
Jun 20 @ 09:45

Vaste museumgroep-excursie op 3e donderdag van de maand.

LET OP: wisselende begintijden en verzamelpunten

Als je op de hoogte wilt worden gehouden van deze excursies en evt. wijzigingen i.v.m. het weer bijvoorbeeld, kan je je aanmelden voor de maillijst van Trudy Aarts: trudy-aarts@hotmail.com.

 

 

 

Jun
21
vr
wekelijkse cursus Qigong en Tai Chi – op vrijdag – sifu Mok
Jun 21 @ 13:30 – 14:30

wekelijkse cursus Qigong en Tai Chi – op vrijdag – sifu Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Kosten per 10 lessen:  € 40 / € 35 Nivonleden. Losse lessen € 5,=.

De les begint met een warming up voor de Qigong-oefeningen.

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die eventueel geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen.

Het laatste kwartier wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

Qigong en Tai Chi

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen: ruim zittende kleding of sportkleding en schoenen met anti-slip.

De lessen gaan na de zomervakantie weer van start.

 

Jun
23
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Jun 23 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Jun
25
di
Cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Jun 25 @ 09:45 – 11:15

cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdag – sifu Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Kosten per 10 lessen:  € 40 / € 35 Nivonleden. Losse lessen € 5,=.

De les begint met een warming up voor de Qigong-oefeningen.

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die eventueel geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen.

cursus Qigong en Tai ChiHet laatste kwartier wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen: ruim zittende kleding of sportkleding en schoenen met anti-slip.

Er zijn momenteel 2 plaatsen beschikbaar.

Er is een 2e cursus gestart op vrijdag van 13.30 – 14.30 uur.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jun
29
za
Groene excursie – Voornes Duin en Kwade Hoek
Jun 29 @ 09:45

Groene excursie  –  Voornes Duin en Kwade Hoek

Een leuke samenwerking tussen IVN en Nivon: op zaterdag 29 juni gaan we         ’s ochtends eerst naar het Voornes Duin, met een bijzondere flora en fauna.
’s Middags bezoeken we het natuurgebied Kwade Hoek op De Kop van Goeree. 

Voornes Duin: We starten om 11.00 uur bij het Bezoekerscentrum in Rockanje voor een eerste indruk van het natuurgebied, gelegen bij de schilderachtige Tenellaplas. Vervolgens gaan we met een natuurgids van IVN het duingebied in. Voornes Duin behoort tot de jonge, kalkrijke duinen die pas zijn ontstaan in de Late Middeleeuwen. 

Om 12.30 uur worden we verwacht bij restaurant De Meidoorn voor een kop vegetarische soep (zorg zelf voor een lunchpakket!). Na de lunch rijden we naar De Kop van Goeree, waar het natuurgebied Kwade Hoek bezocht wordt met een IVN-gids. 

Kwade Hoek is een buitendijks gebied met duinen en strandvlaktes, ten noordoosten van Goedereede. De naam verwijst naar de verraderlijke stromingen en de zandbanken waarop menig schip is vergaan. De invloed van zout water is groot maar er is kwel vanuit zoetwaterlenzen. We lopen met de natuurgids in de duinen over onverharde wandelpaden en vlonders, vanwaar volop vogels te zien zijn, het is ook een belangrijk broedgebied in het seizoen.

Verzamelen rond 9.45 uur in de hal van metrostation Zuidplein. Om 10.00 uur vertrekken we met minibusjes naar Voorne. Kosten: € 19,50 voor leden (IVN of Nivon) en € 22,50 voor niet-leden, vóór 1 juni over te maken op bankrekening NL67 INGB 0000520383 t.n.v. Nivon-Rotterdam o.v.v. Excursie Nivon/IVN. Ook graag telefonisch aanmelden bij Koos de Bruin, Nivon: 010-4815806, kodebe@planet.nl, of bij Liesbeth den Haan. IVN: 06-47046122, ivnrotterdam@gmail.com. Er zijn maximaal 18 plaatsen bij de excursie. Op 29 juni zijn we bereikbaar via 06-23161005 (Koos de Bruin).