Agenda

Mei
30
do
Bergsportgroep Rotterdam, Hemelvaartweekend, 30 mei – 2 Juni
Mei 30 @ 15:00 – Jun 2 @ 15:00

Bergsportgroep Rotterdam, Hemelvaartweekend, 30 mei – 2 Juni

De bergsportgroep Rotterdam organiseert een camping weekend met de Hemelvaart op de camping “Du Bocq”, Purnode, Belgie. 

Een lang weekend om met de groep te wandelen en klimmen. We zijn meestal met ongeveer 35 deelnemers (waarvan ongeveer 9 jongeren en kinderen). De plekken aan het einde van de camping in het bos zijn prima. Er wordt met kleine tenten gekampeerd.  
Een fijn weekend om kennis te maken met de Bergsportgroep van Rotterdam. Ga mee…….. Click hier voor de activiteit op de website van de bergsportgroep

Mei
31
vr
wekelijkse cursus Qigong en Tai Chi – op vrijdag – sifu Mok
Mei 31 @ 13:30 – 14:30

wekelijkse cursus Qigong en Tai Chi – op vrijdag – sifu Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Kosten per 10 lessen:  € 40 / € 35 Nivonleden. Losse lessen € 5,=.

De les begint met een warming up voor de Qigong-oefeningen.

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die eventueel geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen.

Het laatste kwartier wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

Qigong en Tai Chi

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen: ruim zittende kleding of sportkleding en schoenen met anti-slip.

De lessen gaan na de zomervakantie weer van start.

 

Jun
1
za
twee keer per maand filmvertoning in het Nivoncentrum
Jun 1 @ 19:30

Over het algemeen is om de twee weken op zaterdag een filmvertoning in het Nivoncentrum. Deze begint om 19.30 uur. Meestal is er halverwege een korte pauze. Reserveren is niet nodig. Toegang: Nivonleden 3,- / niet-leden 4,-. 

De films die gedraaid worden zijn zeker de moeite waard. Dus, kom kijken.

Jun
2
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Jun 2 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Jun
4
di
Cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Jun 4 @ 09:45 – 11:15

cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdag – sifu Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Kosten per 10 lessen:  € 40 / € 35 Nivonleden. Losse lessen € 5,=.

De les begint met een warming up voor de Qigong-oefeningen.

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die eventueel geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen.

cursus Qigong en Tai ChiHet laatste kwartier wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen: ruim zittende kleding of sportkleding en schoenen met anti-slip.

Er zijn momenteel 2 plaatsen beschikbaar.

Er is een 2e cursus gestart op vrijdag van 13.30 – 14.30 uur.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jun
7
vr
Pika-festival – Hallse Hull te Eerbeek. Mis het niet !
Jun 7 @ 10:00 – Jun 10 @ 22:00

Pika-festival – Hallse Hull te Eerbeek. Mis het niet ! 

Nivon Natuurvrienden bestaat 95 jaar. Het jaarlijks Pinksterfestival (Pika) zal daarom extra feestelijk zijn. Ernst Jansz treedt op met zijn band. Zangeres-cabaretière Marjolijn Meijers komt ook.  Voor kinderen is er ook veel te doen. Zoals elk jaar treedt poppenspeler Koos Wieman op.

leest er alles over in het lentenummer van het landelijk ledenblad Toorts. Het Pika-festival speelt zich af van 7 tot en met 10 juni, op het Nivon-kampeerterrein Het Hallse Hull te Eerbeek. Mis het niet! 

Lees Toorts!

Het ledenblad van Nivon Natuurvrienden. Het lentenummer staat in het teken van Wandelen. Informatie over kinder- en jongerenreizen en trefvakanties. https://nivon.nl/toorts/

wekelijkse cursus Qigong en Tai Chi – op vrijdag – sifu Mok
Jun 7 @ 13:30 – 14:30

wekelijkse cursus Qigong en Tai Chi – op vrijdag – sifu Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Kosten per 10 lessen:  € 40 / € 35 Nivonleden. Losse lessen € 5,=.

De les begint met een warming up voor de Qigong-oefeningen.

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die eventueel geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen.

Het laatste kwartier wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

Qigong en Tai Chi

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen: ruim zittende kleding of sportkleding en schoenen met anti-slip.

De lessen gaan na de zomervakantie weer van start.

 

Jun
9
zo
Rondje Midden Delfland (48 km) – Fietsen met Nivon Rotterdam
Jun 9 @ 11:00

Rondje Midden Delfland (48 km)

Door Midden Delfland naar Schipluiden. Na 19 km een pauze bij het biologisch restaurant Indigo. rondje Midden Delfland

 

 

Verder door het pittoreske centrum van Maasland, door het Broekpolderbos. Na 33 km houden we bij restaurant Polderpoort nog een korte stop. Hierna koersen we via Schiedam weer op het Nivoncentrum aan.

De fietstochten t/m juni vertrekken om 11.00 uur vanaf het Nivoncentrum.

Thee en koffie staan klaar vanaf 10.30 uur.

Kosten € 1,- voor leden en € 2,- voor niet-leden. Consumpties onderweg zijn voor eigen rekening.

Jun
11
di
Cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Jun 11 @ 09:45 – 11:15

cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdag – sifu Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Kosten per 10 lessen:  € 40 / € 35 Nivonleden. Losse lessen € 5,=.

De les begint met een warming up voor de Qigong-oefeningen.

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die eventueel geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen.

cursus Qigong en Tai ChiHet laatste kwartier wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen: ruim zittende kleding of sportkleding en schoenen met anti-slip.

Er zijn momenteel 2 plaatsen beschikbaar.

Er is een 2e cursus gestart op vrijdag van 13.30 – 14.30 uur.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jun
14
vr
wekelijkse cursus Qigong en Tai Chi – op vrijdag – sifu Mok
Jun 14 @ 13:30 – 14:30

wekelijkse cursus Qigong en Tai Chi – op vrijdag – sifu Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Kosten per 10 lessen:  € 40 / € 35 Nivonleden. Losse lessen € 5,=.

De les begint met een warming up voor de Qigong-oefeningen.

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die eventueel geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen.

Het laatste kwartier wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

Qigong en Tai Chi

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen: ruim zittende kleding of sportkleding en schoenen met anti-slip.

De lessen gaan na de zomervakantie weer van start.

 

Jun
15
za
twee keer per maand filmvertoning in het Nivoncentrum
Jun 15 @ 19:30

Over het algemeen is om de twee weken op zaterdag een filmvertoning in het Nivoncentrum. Deze begint om 19.30 uur. Meestal is er halverwege een korte pauze. Reserveren is niet nodig. Toegang: Nivonleden 3,- / niet-leden 4,-. 

De films die gedraaid worden zijn zeker de moeite waard. Dus, kom kijken.

Jun
16
zo
Wandeling Hoek van Holland – 15 km
Jun 16 @ 10:30

Wandeling Hoek van Holland – 15 km

We verzamelen om 10.30 uur bij het RET-station Hoek van Holland Haven. Dit is ook het start- en eindpunt van de wandeling. We gaan langs architectuur van J.J.P. Oud, de Maeslandkeerkring, de Nieuwe Waterweg, naar het Staelduinse Bos. Daar kunnen we de lunch gebruiken (zelf meenemen, want horeca is onderweg schaars). Vanuit het Staelduinse Bos wandelen we over de dijk terug naar het startpunt. De tocht is iets meer dan 15 km.

Begeleiding: Ria, 06-23521561 en Frederika, 06-27218551.

Vijf-minuten-verhalen-feest met als thema: “Ik ga op reis, en ik neem mee…”
Jun 16 @ 16:00 – 18:00
Vijfminuten-verhalen-feest met als thema:  “Ik ga op reis, en ik neem mee…”
Wie speelde het niet als kind? Een imaginaire koffer die volgeladen werd met de meest vreemde artikelen, om mee te nemen naar verre oorden. Plaatsen waar je heen ging met de trein of een vliegtuig, te voet, per fiets, of lekker vanuit je luie leunstoel. 
vijf minuten verhalen fontein
 Het is dit jaar het thema voor de traditionele seizoensafsluiter van de Verhalenfontein: het altijd leuke, niet te versmaden en eigenlijk ook niet te missen VijfMinuten-Verhalen Feest! De vloer is open voor iedereen die een mooi verhaal mee neemt. Echt gebeurd of goed verzonnen, opgediept uit een oud sprookjesboek of je eigen tienertoer-reisdagboek. Verteld, gezongen, gerapt… alles mag, als er maar gereisd wordt!
Toegang is gratis, graag een ‘gift in de hoed’ om de zaalhuur te dekken.
Wil je vertellen? Neem even contact op via info@verhalenfontein.com, of vraag op de dag zelf even of er nog plek is. De naam zegt het al: we willen echt korte verhalen, eigenlijk 5 minuten maar tot pakweg 8 strijken we nog over ons hart… Op die manier kunnen er zoveel mogelijk mensen aan bod komen. Uiteraard kan je ook enkel komen luisteren naar al die reisverhalen. vijf-minuten-verhalen-feest
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Jun 16 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Jun
18
di
Cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Jun 18 @ 09:45 – 11:15

cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdag – sifu Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Kosten per 10 lessen:  € 40 / € 35 Nivonleden. Losse lessen € 5,=.

De les begint met een warming up voor de Qigong-oefeningen.

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die eventueel geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen.

cursus Qigong en Tai ChiHet laatste kwartier wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen: ruim zittende kleding of sportkleding en schoenen met anti-slip.

Er zijn momenteel 2 plaatsen beschikbaar.

Er is een 2e cursus gestart op vrijdag van 13.30 – 14.30 uur.