Agenda

Jun
25
di
Cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Jun 25 @ 09:45 – 11:15

cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdag – sifu Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Kosten per 10 lessen:  € 40 / € 35 Nivonleden. Losse lessen € 5,=.

De les begint met een warming up voor de Qigong-oefeningen.

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die eventueel geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen.

cursus Qigong en Tai ChiHet laatste kwartier wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen: ruim zittende kleding of sportkleding en schoenen met anti-slip.

Er zijn momenteel 2 plaatsen beschikbaar.

Er is een 2e cursus gestart op vrijdag van 13.30 – 14.30 uur.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jun
29
za
Groene excursie – Voornes Duin en Kwade Hoek
Jun 29 @ 09:45

Groene excursie  –  Voornes Duin en Kwade Hoek

Een leuke samenwerking tussen IVN en Nivon: op zaterdag 29 juni gaan we         ’s ochtends eerst naar het Voornes Duin, met een bijzondere flora en fauna.
’s Middags bezoeken we het natuurgebied Kwade Hoek op De Kop van Goeree. 

Voornes Duin: We starten om 11.00 uur bij het Bezoekerscentrum in Rockanje voor een eerste indruk van het natuurgebied, gelegen bij de schilderachtige Tenellaplas. Vervolgens gaan we met een natuurgids van IVN het duingebied in. Voornes Duin behoort tot de jonge, kalkrijke duinen die pas zijn ontstaan in de Late Middeleeuwen. 

Om 12.30 uur worden we verwacht bij restaurant De Meidoorn voor een kop vegetarische soep (zorg zelf voor een lunchpakket!). Na de lunch rijden we naar De Kop van Goeree, waar het natuurgebied Kwade Hoek bezocht wordt met een IVN-gids. 

Kwade Hoek is een buitendijks gebied met duinen en strandvlaktes, ten noordoosten van Goedereede. De naam verwijst naar de verraderlijke stromingen en de zandbanken waarop menig schip is vergaan. De invloed van zout water is groot maar er is kwel vanuit zoetwaterlenzen. We lopen met de natuurgids in de duinen over onverharde wandelpaden en vlonders, vanwaar volop vogels te zien zijn, het is ook een belangrijk broedgebied in het seizoen.

Verzamelen rond 9.45 uur in de hal van metrostation Zuidplein. Om 10.00 uur vertrekken we met minibusjes naar Voorne. Kosten: € 19,50 voor leden (IVN of Nivon) en € 22,50 voor niet-leden, vóór 1 juni over te maken op bankrekening NL67 INGB 0000520383 t.n.v. Nivon-Rotterdam o.v.v. Excursie Nivon/IVN. Ook graag telefonisch aanmelden bij Koos de Bruin, Nivon: 010-4815806, kodebe@planet.nl, of bij Liesbeth den Haan. IVN: 06-47046122, ivnrotterdam@gmail.com. Er zijn maximaal 18 plaatsen bij de excursie. Op 29 juni zijn we bereikbaar via 06-23161005 (Koos de Bruin). 

twee keer per maand filmvertoning in het Nivoncentrum
Jun 29 @ 19:30

Over het algemeen is om de twee weken op zaterdag een filmvertoning in het Nivoncentrum. Deze begint om 19.30 uur. Meestal is er halverwege een korte pauze. Reserveren is niet nodig. Toegang: Nivonleden 3,- / niet-leden 4,-. 

De films die gedraaid worden zijn zeker de moeite waard. Dus, kom kijken.

Jun
30
zo
North Sea Round Town – Jurriaan de Kok Band – Jazz in Crooswijk
Jun 30 @ 15:00

North Sea Round Town   –   Jazz in Crooswijk    –    Band: Jurriaan de Kok band

Tijd: 15:00
Locatie: Nivon – Dirk Smitsstraat 76

Na jaren actief te zijn geweest als sideman vond bassist Jurriaan de Kok (Rotterdam 1994) het wel eens tijd worden zijn eigen band te vormen. De Jurriaan de Kok Band is hier het resultaat van en bestaat uit muzikanten die Jurriaan tijdens zijn studie aan Codarts leerde kennen. Tijdens Jazz in Crooswijk zal de band haar vuurdoop beleven. De composities van Jurriaan zitten vol lyrische melodieën die de muziek tot leven brengen. Spanning en ontspanning zijn constant terug te horen. De muziek moet je oren prikkelen.

Bandleden:
Jurriaan de Kok – bas
Loek van den Berg – saxofoon
Mathijs Mens – Drums
Aseo Friesacher – Piano

North Sea Round Town

Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Jun 30 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Jul
2
di
Cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Jul 2 @ 09:45 – 11:15

cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdag – sifu Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Kosten per 10 lessen:  € 40 / € 35 Nivonleden. Losse lessen € 5,=.

De les begint met een warming up voor de Qigong-oefeningen.

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die eventueel geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen.

cursus Qigong en Tai ChiHet laatste kwartier wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen: ruim zittende kleding of sportkleding en schoenen met anti-slip.

Er zijn momenteel 2 plaatsen beschikbaar.

Er is een 2e cursus gestart op vrijdag van 13.30 – 14.30 uur.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jul
7
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Jul 7 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Jul
9
di
Cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Jul 9 @ 09:45 – 11:15

cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdag – sifu Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Kosten per 10 lessen:  € 40 / € 35 Nivonleden. Losse lessen € 5,=.

De les begint met een warming up voor de Qigong-oefeningen.

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die eventueel geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen.

cursus Qigong en Tai ChiHet laatste kwartier wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen: ruim zittende kleding of sportkleding en schoenen met anti-slip.

Er zijn momenteel 2 plaatsen beschikbaar.

Er is een 2e cursus gestart op vrijdag van 13.30 – 14.30 uur.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jul
12
vr
Akki Haak + Cruise Control – jazz aan de Rotte
Jul 12 @ 20:00

Akki Haak + Cruise Control – jazz aan de Rotte

Akki Haak (trombone), Ruud Bergamin (sax), Bart Egeter (piano), Dan Simon (bas), Julius Schulz (drums)

Akki Haak studeerde trombone en muziektheorie aan de conservatoria van Amsterdam en Alkmaar. Werkte o.a. met Rosa King, Candy Dulfer, Salsa de Amsterdam en Jeroen Zijlstra. Van 1986 tot 2000 en van 2006 tot nu leidster van haar eigen jazzformatie, de Akki Haak Band featuring o.a Clarence Becton, Tjitze Vogel, Burton Greene en Erik van der Weijden. Speelt tegenwoordig in koperkwartet Ottoni en is werkzaam als freelance tromboniste ( jazz, funk, soul). Doceert en componeert.

Akki Haak

Gratis entree

Vrijwillige bijdrage wordt op prijs gesteld

Jul
13
za
twee keer per maand filmvertoning in het Nivoncentrum
Jul 13 @ 19:30

Over het algemeen is om de twee weken op zaterdag een filmvertoning in het Nivoncentrum. Deze begint om 19.30 uur. Meestal is er halverwege een korte pauze. Reserveren is niet nodig. Toegang: Nivonleden 3,- / niet-leden 4,-. 

De films die gedraaid worden zijn zeker de moeite waard. Dus, kom kijken.

Jul
14
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Jul 14 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Jul
16
di
Cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Jul 16 @ 09:45 – 11:15

cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdag – sifu Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Kosten per 10 lessen:  € 40 / € 35 Nivonleden. Losse lessen € 5,=.

De les begint met een warming up voor de Qigong-oefeningen.

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die eventueel geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen.

cursus Qigong en Tai ChiHet laatste kwartier wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen: ruim zittende kleding of sportkleding en schoenen met anti-slip.

Er zijn momenteel 2 plaatsen beschikbaar.

Er is een 2e cursus gestart op vrijdag van 13.30 – 14.30 uur.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jul
18
do
vaste museumgroep-excursie op 3e donderdag van de maand
Jul 18 @ 09:45

Vaste museumgroep-excursie op 3e donderdag van de maand.

LET OP: wisselende begintijden en verzamelpunten

Als je op de hoogte wilt worden gehouden van deze excursies en evt. wijzigingen i.v.m. het weer bijvoorbeeld, kan je je aanmelden voor de maillijst van Trudy Aarts: trudy-aarts@hotmail.com.

 

 

 

Jul
21
zo
Krimpenerwaard wandeling
Jul 21 @ 10:30

Krimpenerwaard wandeling

We gaan de Krimpenerwaard in, passeren de Amateur-tuinders, de Surfplas, de golfbaan (koffie) en bezoeken het eiland De Zaag in de rivier de Noord en zien daar de nieuwe Beverbrug. Hierna zijn er diverse mogelijkheden om weer in de richting van Rotterdam te gaan. Dit bespreken we ter plaatse, naar gelang de omstandigheden.

Startplaats: busperron (boven) van station Capelsebrug. Hier stappen we op bus 97 voor enkele haltes in Krimpen aan den IJssel. Wandelleiders: Ria Meijer (06-23521561) en Rob Driesen. 

 

Aug
4
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Aug 4 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.