Agenda

Dec
8
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Dec 8 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Dec
10
di
Cursus Qigong en Tai Chi voor volwassenen o.l.v. Chung Mok
Dec 10 @ 09:45 – 11:30

Cursus Qigong en Tai Chi voor volwassenen o.l.v. Chung Mokcursus Qigong en Tai Chi

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een verzamelnaam voor een groot aantal oefeningen uit de Chinese bewegingsleer om je energie (qi) op een natuurlijke wijze te laten stromen. Gong betekent beoefenen, ontwikkelen. Door de combinatie van vloeiende bewegingen + de juiste ademhaling, stimuleer je de energiebanen, versterk je de organen en geef je een impuls aan je gezondheid en vitaliteit.

Tai Chi (we leren de Wu stijl 48) is een meditatie in beweging die de energiestroom in lichaam en geest een positieve stimulans geeft. De bewegingen hebben hun oorsprong in de kung fu / martial arts echter worden op een langzame wijze uitgevoerd.

Alle lessen beginnen met een warming up en de bewegingen worden stapsgewijs aangeleerd.
Trek ruim zittende kleding of sportkleding aan en schoenen met antislip.
De lessen vinden wekelijks plaats op dinsdagochtend, behalve in de schoolvakanties.

09.45 – 10.30 uur Cursus Qigong = VOL 
Kosten 15 lessen (3 september – 17 december) € 60 / Nivonleden € 52,50

10.45 – 11.30 uur Cursus Tai Chi – instromen is mogelijk.
Kosten 10 lessen (1 oktober – 17 december)  40 / Nivonleden 35  Kennismakingsles: €5,-

Neem voor informatie en/of aanmelden contact op met Brigitte van Bourgonje via info@asmaraklank.nl of 010-4209371.

Lestijd Qigong :  09.45 – ca. 10.30 uur
Lestijd Tai Chi :  10.45 – 11.30 uur
Leslocatie: Nivon – Dirk Smitsstraat 76 – 3031 XE  ROTTERDAM

 

 

 

Dec
15
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Dec 15 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Dec
17
di
Cursus Qigong en Tai Chi voor volwassenen o.l.v. Chung Mok
Dec 17 @ 09:45 – 11:30

Cursus Qigong en Tai Chi voor volwassenen o.l.v. Chung Mokcursus Qigong en Tai Chi

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een verzamelnaam voor een groot aantal oefeningen uit de Chinese bewegingsleer om je energie (qi) op een natuurlijke wijze te laten stromen. Gong betekent beoefenen, ontwikkelen. Door de combinatie van vloeiende bewegingen + de juiste ademhaling, stimuleer je de energiebanen, versterk je de organen en geef je een impuls aan je gezondheid en vitaliteit.

Tai Chi (we leren de Wu stijl 48) is een meditatie in beweging die de energiestroom in lichaam en geest een positieve stimulans geeft. De bewegingen hebben hun oorsprong in de kung fu / martial arts echter worden op een langzame wijze uitgevoerd.

Alle lessen beginnen met een warming up en de bewegingen worden stapsgewijs aangeleerd.
Trek ruim zittende kleding of sportkleding aan en schoenen met antislip.
De lessen vinden wekelijks plaats op dinsdagochtend, behalve in de schoolvakanties.

09.45 – 10.30 uur Cursus Qigong = VOL 
Kosten 15 lessen (3 september – 17 december) € 60 / Nivonleden € 52,50

10.45 – 11.30 uur Cursus Tai Chi – instromen is mogelijk.
Kosten 10 lessen (1 oktober – 17 december)  40 / Nivonleden 35  Kennismakingsles: €5,-

Neem voor informatie en/of aanmelden contact op met Brigitte van Bourgonje via info@asmaraklank.nl of 010-4209371.

Lestijd Qigong :  09.45 – ca. 10.30 uur
Lestijd Tai Chi :  10.45 – 11.30 uur
Leslocatie: Nivon – Dirk Smitsstraat 76 – 3031 XE  ROTTERDAM

 

 

 

Dec
22
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Dec 22 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Dec
29
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Dec 29 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Jan
5
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Jan 5 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Jan
12
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Jan 12 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Jan
19
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Jan 19 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Jan
26
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Jan 26 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Feb
2
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Feb 2 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Feb
9
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Feb 9 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Feb
16
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Feb 16 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Feb
23
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Feb 23 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Mrt
1
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Mrt 1 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.