Agenda

Feb
28
vr
4-weekse introductiecursus Qigong
Feb 28 @ 09:30 – 10:00

4-weekse introductiecursus Qigong

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een verzamelnaam voor een groot aantal oefeningen uit de Chinese bewegingsleer om je energie (qi) op een natuurlijke wijze te laten stromen. Gong betekent beoefenen, ontwikkelen. Door de combinatie van vloeiende bewegingen + de juiste ademhaling, stimuleer je de energiebanen, versterk je de organen en geef je een impuls aan je gezondheid en vitaliteit.

Dinsdag 11, 18 februari, 3, 10 maart 2020 van 09.30 – 10.00 uur | € 5,- per les

Qigong

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen: ruim zittende kleding of sportkleding en schoenen met anti-slip.

 

Mrt
1
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Mrt 1 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Mrt
3
di
4-weekse introductiecursus Qigong
Mrt 3 @ 09:30 – 10:00

4-weekse introductiecursus Qigong

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een verzamelnaam voor een groot aantal oefeningen uit de Chinese bewegingsleer om je energie (qi) op een natuurlijke wijze te laten stromen. Gong betekent beoefenen, ontwikkelen. Door de combinatie van vloeiende bewegingen + de juiste ademhaling, stimuleer je de energiebanen, versterk je de organen en geef je een impuls aan je gezondheid en vitaliteit.

Dinsdag 11, 18 februari, 3, 10 maart 2020 van 09.30 – 10.00 uur | € 5,- per les

Qigong

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen: ruim zittende kleding of sportkleding en schoenen met anti-slip.

 

Cursus Qigong en Tai Chi voor volwassenen o.l.v. Chung Mok
Mrt 3 @ 09:45 – 11:30

Cursus Qigong en Tai Chi voor volwassenen o.l.v. Chung Mokcursus Qigong en Tai Chi

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een verzamelnaam voor een groot aantal oefeningen uit de Chinese bewegingsleer om je energie (qi) op een natuurlijke wijze te laten stromen. Gong betekent beoefenen, ontwikkelen. Door de combinatie van vloeiende bewegingen + de juiste ademhaling, stimuleer je de energiebanen, versterk je de organen en geef je een impuls aan je gezondheid en vitaliteit.

Tai Chi (we leren de Wu stijl 48) is een meditatie in beweging die de energiestroom in lichaam en geest een positieve stimulans geeft. De bewegingen hebben hun oorsprong in de kung fu / martial arts echter worden op een langzame wijze uitgevoerd.

Alle lessen beginnen met een warming up en de bewegingen worden stapsgewijs aangeleerd.
Trek ruim zittende kleding of sportkleding aan en schoenen met antislip.
De lessen vinden wekelijks plaats op dinsdagochtend, behalve in de schoolvakanties.

09.45 – 10.45 uur Cursus Qigong. 
Kosten 10 lessen (14/1 – 24/3)) € 40 / Nivonleden € 35
Deze cursus voor gevorderden is VOL. Voorafgaand aan deze les wordt er m.i.v. 11/2 een 4-weekse introductiecursus aangeboden. Zie agenda.

10.45 – 11.30 uur Cursus Tai Chi – instromen is mogelijk. 
Kosten 10 lessen (14/1 – 24/3) € 40 / Nivonleden € 35       Kennismakingsles: € €5

Neem voor informatie en/of aanmelden contact op met Brigitte van Bourgonje via info@asmaraklank.nl of 010-4209371.

 

 

 

Mrt
6
vr
4-weekse introductiecursus Qigong
Mrt 6 @ 09:30 – 10:00

4-weekse introductiecursus Qigong

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een verzamelnaam voor een groot aantal oefeningen uit de Chinese bewegingsleer om je energie (qi) op een natuurlijke wijze te laten stromen. Gong betekent beoefenen, ontwikkelen. Door de combinatie van vloeiende bewegingen + de juiste ademhaling, stimuleer je de energiebanen, versterk je de organen en geef je een impuls aan je gezondheid en vitaliteit.

Dinsdag 11, 18 februari, 3, 10 maart 2020 van 09.30 – 10.00 uur | € 5,- per les

Qigong

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen: ruim zittende kleding of sportkleding en schoenen met anti-slip.

 

Mrt
8
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Mrt 8 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Mrt
10
di
4-weekse introductiecursus Qigong
Mrt 10 @ 09:30 – 10:00

4-weekse introductiecursus Qigong

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een verzamelnaam voor een groot aantal oefeningen uit de Chinese bewegingsleer om je energie (qi) op een natuurlijke wijze te laten stromen. Gong betekent beoefenen, ontwikkelen. Door de combinatie van vloeiende bewegingen + de juiste ademhaling, stimuleer je de energiebanen, versterk je de organen en geef je een impuls aan je gezondheid en vitaliteit.

Dinsdag 11, 18 februari, 3, 10 maart 2020 van 09.30 – 10.00 uur | € 5,- per les

Qigong

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen: ruim zittende kleding of sportkleding en schoenen met anti-slip.

 

Cursus Qigong en Tai Chi voor volwassenen o.l.v. Chung Mok
Mrt 10 @ 09:45 – 11:30

Cursus Qigong en Tai Chi voor volwassenen o.l.v. Chung Mokcursus Qigong en Tai Chi

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een verzamelnaam voor een groot aantal oefeningen uit de Chinese bewegingsleer om je energie (qi) op een natuurlijke wijze te laten stromen. Gong betekent beoefenen, ontwikkelen. Door de combinatie van vloeiende bewegingen + de juiste ademhaling, stimuleer je de energiebanen, versterk je de organen en geef je een impuls aan je gezondheid en vitaliteit.

Tai Chi (we leren de Wu stijl 48) is een meditatie in beweging die de energiestroom in lichaam en geest een positieve stimulans geeft. De bewegingen hebben hun oorsprong in de kung fu / martial arts echter worden op een langzame wijze uitgevoerd.

Alle lessen beginnen met een warming up en de bewegingen worden stapsgewijs aangeleerd.
Trek ruim zittende kleding of sportkleding aan en schoenen met antislip.
De lessen vinden wekelijks plaats op dinsdagochtend, behalve in de schoolvakanties.

09.45 – 10.45 uur Cursus Qigong. 
Kosten 10 lessen (14/1 – 24/3)) € 40 / Nivonleden € 35
Deze cursus voor gevorderden is VOL. Voorafgaand aan deze les wordt er m.i.v. 11/2 een 4-weekse introductiecursus aangeboden. Zie agenda.

10.45 – 11.30 uur Cursus Tai Chi – instromen is mogelijk. 
Kosten 10 lessen (14/1 – 24/3) € 40 / Nivonleden € 35       Kennismakingsles: € €5

Neem voor informatie en/of aanmelden contact op met Brigitte van Bourgonje via info@asmaraklank.nl of 010-4209371.

 

 

 

Mrt
15
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Mrt 15 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Mrt
17
di
Cursus Qigong en Tai Chi voor volwassenen o.l.v. Chung Mok
Mrt 17 @ 09:45 – 11:30

Cursus Qigong en Tai Chi voor volwassenen o.l.v. Chung Mokcursus Qigong en Tai Chi

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een verzamelnaam voor een groot aantal oefeningen uit de Chinese bewegingsleer om je energie (qi) op een natuurlijke wijze te laten stromen. Gong betekent beoefenen, ontwikkelen. Door de combinatie van vloeiende bewegingen + de juiste ademhaling, stimuleer je de energiebanen, versterk je de organen en geef je een impuls aan je gezondheid en vitaliteit.

Tai Chi (we leren de Wu stijl 48) is een meditatie in beweging die de energiestroom in lichaam en geest een positieve stimulans geeft. De bewegingen hebben hun oorsprong in de kung fu / martial arts echter worden op een langzame wijze uitgevoerd.

Alle lessen beginnen met een warming up en de bewegingen worden stapsgewijs aangeleerd.
Trek ruim zittende kleding of sportkleding aan en schoenen met antislip.
De lessen vinden wekelijks plaats op dinsdagochtend, behalve in de schoolvakanties.

09.45 – 10.45 uur Cursus Qigong. 
Kosten 10 lessen (14/1 – 24/3)) € 40 / Nivonleden € 35
Deze cursus voor gevorderden is VOL. Voorafgaand aan deze les wordt er m.i.v. 11/2 een 4-weekse introductiecursus aangeboden. Zie agenda.

10.45 – 11.30 uur Cursus Tai Chi – instromen is mogelijk. 
Kosten 10 lessen (14/1 – 24/3) € 40 / Nivonleden € 35       Kennismakingsles: € €5

Neem voor informatie en/of aanmelden contact op met Brigitte van Bourgonje via info@asmaraklank.nl of 010-4209371.

 

 

 

Mrt
22
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Mrt 22 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Mrt
24
di
Cursus Qigong en Tai Chi voor volwassenen o.l.v. Chung Mok
Mrt 24 @ 09:45 – 11:30

Cursus Qigong en Tai Chi voor volwassenen o.l.v. Chung Mokcursus Qigong en Tai Chi

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een verzamelnaam voor een groot aantal oefeningen uit de Chinese bewegingsleer om je energie (qi) op een natuurlijke wijze te laten stromen. Gong betekent beoefenen, ontwikkelen. Door de combinatie van vloeiende bewegingen + de juiste ademhaling, stimuleer je de energiebanen, versterk je de organen en geef je een impuls aan je gezondheid en vitaliteit.

Tai Chi (we leren de Wu stijl 48) is een meditatie in beweging die de energiestroom in lichaam en geest een positieve stimulans geeft. De bewegingen hebben hun oorsprong in de kung fu / martial arts echter worden op een langzame wijze uitgevoerd.

Alle lessen beginnen met een warming up en de bewegingen worden stapsgewijs aangeleerd.
Trek ruim zittende kleding of sportkleding aan en schoenen met antislip.
De lessen vinden wekelijks plaats op dinsdagochtend, behalve in de schoolvakanties.

09.45 – 10.45 uur Cursus Qigong. 
Kosten 10 lessen (14/1 – 24/3)) € 40 / Nivonleden € 35
Deze cursus voor gevorderden is VOL. Voorafgaand aan deze les wordt er m.i.v. 11/2 een 4-weekse introductiecursus aangeboden. Zie agenda.

10.45 – 11.30 uur Cursus Tai Chi – instromen is mogelijk. 
Kosten 10 lessen (14/1 – 24/3) € 40 / Nivonleden € 35       Kennismakingsles: € €5

Neem voor informatie en/of aanmelden contact op met Brigitte van Bourgonje via info@asmaraklank.nl of 010-4209371.

 

 

 

Mrt
29
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Mrt 29 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Apr
5
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Apr 5 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Apr
12
zo
Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Apr 12 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.