Agenda

Jun
5
di
cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Jun 5 2018 @ 09:45 – Apr 9 2019 @ 11:15

cursus Qigong en Tai Chi

wekelijks op dinsdag – sifu Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Per les vragen we € 5,=.  Per 10 lessen ben je goedkoper uit:  € 40,= / € 35,= Nivonleden.

De les begint met Qigong-oefeningen.

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen. (zie verder wikipedia

Het laatste kwartier van het lesuur wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen kleding: trainings-/fitnesskleding en (sport)schoenen met anti-slip.

 

 

 

 

 

Jun
12
di
cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Jun 12 2018 @ 09:45 – Apr 16 2019 @ 11:15

cursus Qigong en Tai Chi

wekelijks op dinsdag – sifu Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Per les vragen we € 5,=.  Per 10 lessen ben je goedkoper uit:  € 40,= / € 35,= Nivonleden.

De les begint met Qigong-oefeningen.

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen. (zie verder wikipedia

Het laatste kwartier van het lesuur wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen kleding: trainings-/fitnesskleding en (sport)schoenen met anti-slip.

 

 

 

 

 

Jun
19
di
cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Jun 19 2018 @ 09:45 – Apr 23 2019 @ 11:15

cursus Qigong en Tai Chi

wekelijks op dinsdag – sifu Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Per les vragen we € 5,=.  Per 10 lessen ben je goedkoper uit:  € 40,= / € 35,= Nivonleden.

De les begint met Qigong-oefeningen.

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen. (zie verder wikipedia

Het laatste kwartier van het lesuur wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen kleding: trainings-/fitnesskleding en (sport)schoenen met anti-slip.

 

 

 

 

 

Jun
20
wo
Basiscursus Wilde Planten Inventariseren – FLORON Zuid-Holland
Jun 20 @ 19:30 – 23:15

Basiscursus Wilde Planten Inventariseren – FLORON Zuid-Holland

Georganiseerd door FLORON  Cursusleider: Willemien Troelstra, Districtscoördinator FLORON Zuid-Holland Zuid

wilde planten

mijn berm bloeit

Inhoud
Deze cursus is voor natuurliefhebbers die willen leren wilde planten op naam te brengen en plantenwaarnemingen willen verzamelen (inventariseren). In de cursus leer je de belangrijkste plantenfamilies herkennen; werken met een flora en de termen waarmee ze plantenonderdelen beschrijven zoals schutblad, klieren, tongetje, hauwtje, stijl etc. Maar ook leer je wat te doen als je er met de flora niet uitkomt; welke plantensoorten je waar en wanneer kunt verwachten; hoe je foto’s maakt waarmee de plant herkenbaar is en hoe je waarnemingen kunt doorgeven. Tussen de acht avondlessen door is er huiswerk, reken op minstens één uur per week. Er zijn ook vier avondexcursies. De bijdrage is €80 per persoon, inclusief koffie en thee en cursusmaterialen.

Aanmelden 

Stuur een email aan willemien.troelstra@xs4all.nl met als onderwerp “Basiscursus Wilde planten”:
+ Naam
+ telefoonnummer
+ woonplaats
+ eventuele opmerkingen over data of dat u niet kunt of andere bijzonderheden

Er is plek voor maximaal 15 cursisten.

Deze cursus heeft het maximum van 15 deelnemers bereikt en is dus vol.

wilde planten

De uitgebreide cursusinformatie staat op: http://www.floron.nl/over-floron/districten-noord/d16-zuid-holland-zuid/ctl/details/mid/820/itemid/816]

Data

  • Acht woensdagavonden van 19.30- 22.15 (uiterlijk 22.30h)
    • 4 april
    • 18 april
    • 9 mei
    • 30 mei
    • 20 juni
    • 11 juli
    • 29 augustus
    • 19 september

Locatie:

  • Nivon Rotterdam (zaal 7), Dirk Smitsstraat 76, Rotterdam
The Gods must be Crazy – Groene film op woensdag
Jun 20 @ 19:30

 The Gods must be Crazy – Groene film op woensdag

110 min. 1981, van en met Jamie Uys. Muziek: John Boshoff. Met o.a. N!Xai.

The Gods must be Crazy

Een wat oudere, maar zeker nog bijzondere en ook komische film, spelend in de Kalahari-woestijn in zuidelijk Afrika. Daar staat op een gegeven moment de Bosjesman Xixo oog in oog met de moderne westerse maatschappij: een colaflesje. Hij neemt het mee naar zijn stam en men ontdekt al gauw dat het flesje voor meerdere doeleinden te gebruiken is. Er ontstaan echter ook conflicten binnen de stam en Xixo besluit het flesje terug te brengen naar waar het vandaan kwam, maar dat gaat niet zo gemakkelijk.

Aanvang: 19.30 uur. Entree: leden: € 3,00, niet-leden € 4,00 

Jun
21
do
vaste museumgroep-excursie op 3e donderdag van de maand
Jun 21 @ 09:45

Vaste museumgroep-excursie op 3e donderdag van de maand.

LET OP: wisselende begintijden en verzamelpunten

Als je op de hoogte wilt worden gehouden van deze excursies en evt. wijzigingen i.v.m. het weer bijvoorbeeld, kan je je aanmelden voor de maillijst van Trudy Aarts: trudy-aarts@hotmail.com.

 

 

 

Jun
22
vr
‘plaatjes draaien’ deel je muziekvoorkeur
Jun 22 @ 20:00

‘plaatjes draaien’ deel je muziekvoorkeur   

'Plaatjes draaien'

‘plaatjes draaien’

Is muziek voor jou een passie die je graag met anderen deelt? Kom dan ‘plaatjes draaien’. Breng je favorite muziek mee en vertel er iets over. Vinyl, CD, mp3, YouTube-filmpje, alles is mogelijk.

Om beurten laten we een nummer aan elkaar horen. Je vertelt kort waarom nou juist dát nummer. Zo ontstaat er een afwisselende muziekavond. Alles kan en de toegang is vrij.

Aanmelden Het is niet nodig je aan te melden.

De playlist is te zien en te beluisteren op YouTube. Via “Lees verder” kun je de hele pagina lezen. Klik op ‘Website activiteit’ en vervolgens op afspeellijsten.

 

Jun
23
za
‘Retour en Bourgogne’ in Filmhuis Nivon Rotterdam
Jun 23 @ 19:30

‘Retour en Bourgogne’ in Filmhuis Nivon Rotterdam

110 min. Regie: Cédric Klapisch, met o.a. Ana Girardot (2017)

‘Retour en Bourgogne’

Deze film is opgenomen in de Franse wijnstreek Bourgondië. Twee broers en hun zus nemen de wijnboerderij van hun overleden vader over. De drie groeien naar elkaar toe op het ritme van de seizoenen en dat versterkt hun band. En net als de druiven ontwikkelen zij zich en worden zelf ook rijper.

 

FILMHUIS 

Het Nivon-Filmhuis is om de twee weken op zaterdagavond en begint om 19.30 uur (tenzij anders vermeld). Meestal is er halverwege een korte pauze met een drankje en een hapje.

Toegang: Nivon-leden: € 3,-/niet-leden € 4,-.

Jun
24
zo
Stijldansen bij Wil – kom je eerste stappen op de dansvloer zetten
Jun 24 @ 16:00 – 18:00

 

Stijldansen bij Wil – kom je eerste stappen op de dansvloer zetten.

We houden het eenvoudig met het aanleren van de foxtrot.

De foxtrot is vrij simpel en makkelijk te leren. De passen zijn simpel, en bijzondere danshoudingen, poses of moeilijke figuren bestaan er niet voor. Waar vooral op gelet moet worden is het ‘huppelen’ op de snellere zij-sluit passen. Hoewel het verleidelijk is om te doen, hoort het niet bij de dans en ziet het er vreemd uit. Traditioneel wordt de foxtrot op popmuziek gedanst, de foxtrot heeft een vierkwartsmaat.

Nivon Eetcafé – Dirk Smitsstraat 76 – Rotterdam
Jun 24 @ 18:30

Eetcafé Nivon RotterdamNivon Eetcafé

Elke zondag kunnen Nivonleden genieten van een drie-gangen-wat-de-pot-schaft-menu voor € 5,=. Vegetarisch eten kan ook.

Niet-leden zijn natuurlijk ook welkom. Zij betalen € 6,50.

 

Klik hier om te reserveren.

Vanaf 16.00 uur kun je de maaltijd ook aan de bar of telefonisch bestellen.
Daarbij geldt: vol = vol.
Jun
26
di
cursus Qigong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Jun 26 2018 @ 09:45 – Apr 30 2019 @ 11:15

cursus Qigong en Tai Chi

wekelijks op dinsdag – sifu Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Per les vragen we € 5,=.  Per 10 lessen ben je goedkoper uit:  € 40,= / € 35,= Nivonleden.

De les begint met Qigong-oefeningen.

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen. (zie verder wikipedia

Het laatste kwartier van het lesuur wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen kleding: trainings-/fitnesskleding en (sport)schoenen met anti-slip.

 

 

 

 

 

Jun
27
wo
Wandelcirkels – vertrek vanuit Nivoncentrum Dirk Smitsstraat 76
Jun 27 @ 10:30 – 13:00

Wandelcirkels


Wandel mee in een rustig tempo, dichtbij en soms verder vanaf het Nivoncentrum
(OV-chipkaart meenemen!).
De Wandelcirkels ‘draaien’ steeds op een woensdag.
Vanaf 10 januari kunt u weer om de week een informatieve en gezellige wandeling met ons maken.

Verzamelen in het Nivoncentrum vanaf 10.00 uur. Vertrek om 10.30 uur, terug om 12.30 à 13.00 uur.

Begeleiding door de Nivon-gids Theo Eikenbroek.
Contact: 010-7370643. Kosten: leden € 1,- / niet-leden € 2,-.

 

 

Jun
30
za
Stadsexcursie door Groen Actief : Dakakker en Hofbogen
Jun 30 @ 09:30 – 14:45

Stadsexcursie door Groen Actief: Dakakker en Hofbogen

Nivon Rotterdam organiseert een ‘groene’ stadsexcursie, vooral in de groene delen rond het Hofplein.  We bezoeken deze Dakakker waar biologische groente wordt verbouwd en ook een imkerij is. De groenten worden afgenomen door diverse restaurants in de buurt. Bij het Milieucentrum wordt ook iets verteld over de opleiding tot milieucoach. 

Groen Actief

dakakker op het Schieblock

We lopen vanaf het Centraal Station over de Luchtsingel, een 400 meter lange houten voetgangersbrug van het station naar het Hofplein. Na het bezoek aan het Schieblock gaan we het naar het voormalige Station Hofplein, waar we een kop soep nuttigen in een van de nieuwe horecavoorzieningen in de Hofbogen. Een gids van het Stadsgilde vertelt over dit ‘nieuwe’ gebied. Via de singels in de Provenierswijk wandelen we terug naar CS. Wie dat wil kan aan de Provenierszijde nog inkopen doen bij de biologische natuurvoedingswinkel ‘Uit je Eigen Stad’.

groen actief

De Huiskamer in de hal Rotterdam CS

We verzamelen vanaf 09.30 uur in De Huiskamer in de hal van het Centraal Station, voor een kopje koffie of thee. Dit café zit bovenaan de roltrap bij spoor 1.  Vertrek is om 10.00 uur. Einde: 15.00 uur.

De kosten van de excursie bedragen € 17,50 en € 15 voor Nivonleden (dit is inclusief koffie, soep en de gids).

 

Voor 26 juni over te maken op NL67 INGB 0000520383, t.n.v. Nivon Rotterdam, o.v.v. Excursie Dakakker. Geef het als je meedoet even door aan Koos de Bruin, 010-4815806 of kodebe@planet.nl . Contact op de dag zelf: 06-23161005.

Nivon Clubavond voor leden
Jun 30 @ 20:00 – 23:00
Zaterdag 30 juni
We organiseren weer een clubavond voor (actieve) leden en wel op
zaterdag 30 juni van 20-23 uur.
Nivon clubavond

kom ook naar de Nivon Clubavond op 30 juni.

Een belangrijk doel is om elkaar te ontmoeten in een leuke sfeer en om die sfeer leuk te maken, zou het fijn zijn als iedereen wat lekkere hapjes mee zou nemen.

Het is ook een mogelijkheid om iets te laten zien van de activiteit die je binnen het Nivon organiseert.

Zo zal het waarschijnlijk mogelijk zijn om van Wil stijldansles te krijgen. Wie een gitaar wil meenemen om met de aanwezigen liedjes te zingen, is net zo welkom als welk ander goed idee ook.

Laat ons wel weten wanneer je iets van plan bent, dan zouden we misschien zelfs een echt programma kunnen maken.

Organisatieteam – Meryem Durmus, Vincent van Brakels, Dik Vuik, Tineke Noodzij en Jan van Velzen.
Jul
1
zo
Stijldansen bij Wil – kom je eerste stappen op de dansvloer zetten
Jul 1 @ 16:00 – 18:00

 

Stijldansen bij Wil – kom je eerste stappen op de dansvloer zetten.

We houden het eenvoudig met het aanleren van de foxtrot.

De foxtrot is vrij simpel en makkelijk te leren. De passen zijn simpel, en bijzondere danshoudingen, poses of moeilijke figuren bestaan er niet voor. Waar vooral op gelet moet worden is het ‘huppelen’ op de snellere zij-sluit passen. Hoewel het verleidelijk is om te doen, hoort het niet bij de dans en ziet het er vreemd uit. Traditioneel wordt de foxtrot op popmuziek gedanst, de foxtrot heeft een vierkwartsmaat.