Agenda

Feb
6
di
cursus Qi gong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Feb 6 @ 09:45 – 11:15

cursus Qi gong en Tai Chi

wekelijks op dinsdag – docent Chung Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Per les vragen we € 5,=.  Per 10 lessen ben je goedkoper uit:  € 40,= / € 35,= Nivonleden.

De les begint met Qigong-oefeningen.

Qi gong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen. (zie verder wikipedia

Het laatste kwartier van het lesuur wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen kleding: trainings-/fitnesskleding en (sport)schoenen met anti-slip.

 

 

 

 

 

Feb
13
di
cursus Qi gong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Feb 13 @ 09:45 – 11:15

cursus Qi gong en Tai Chi

wekelijks op dinsdag – docent Chung Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Per les vragen we € 5,=.  Per 10 lessen ben je goedkoper uit:  € 40,= / € 35,= Nivonleden.

De les begint met Qigong-oefeningen.

Qi gong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen. (zie verder wikipedia

Het laatste kwartier van het lesuur wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen kleding: trainings-/fitnesskleding en (sport)schoenen met anti-slip.

 

 

 

 

 

Feb
20
di
cursus Qi gong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Feb 20 @ 09:45 – 11:15

cursus Qi gong en Tai Chi

wekelijks op dinsdag – docent Chung Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Per les vragen we € 5,=.  Per 10 lessen ben je goedkoper uit:  € 40,= / € 35,= Nivonleden.

De les begint met Qigong-oefeningen.

Qi gong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen. (zie verder wikipedia

Het laatste kwartier van het lesuur wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen kleding: trainings-/fitnesskleding en (sport)schoenen met anti-slip.

 

 

 

 

 

Feb
27
di
cursus Qi gong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Feb 27 @ 09:45 – 11:15

cursus Qi gong en Tai Chi

wekelijks op dinsdag – docent Chung Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Per les vragen we € 5,=.  Per 10 lessen ben je goedkoper uit:  € 40,= / € 35,= Nivonleden.

De les begint met Qigong-oefeningen.

Qi gong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen. (zie verder wikipedia

Het laatste kwartier van het lesuur wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen kleding: trainings-/fitnesskleding en (sport)schoenen met anti-slip.

 

 

 

 

 

Mrt
6
di
cursus Qi gong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Mrt 6 @ 09:45 – 11:15

cursus Qi gong en Tai Chi

wekelijks op dinsdag – docent Chung Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Per les vragen we € 5,=.  Per 10 lessen ben je goedkoper uit:  € 40,= / € 35,= Nivonleden.

De les begint met Qigong-oefeningen.

Qi gong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen. (zie verder wikipedia

Het laatste kwartier van het lesuur wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen kleding: trainings-/fitnesskleding en (sport)schoenen met anti-slip.

 

 

 

 

 

Mrt
13
di
cursus Qi gong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Mrt 13 @ 09:45 – 11:15

cursus Qi gong en Tai Chi

wekelijks op dinsdag – docent Chung Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Per les vragen we € 5,=.  Per 10 lessen ben je goedkoper uit:  € 40,= / € 35,= Nivonleden.

De les begint met Qigong-oefeningen.

Qi gong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen. (zie verder wikipedia

Het laatste kwartier van het lesuur wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen kleding: trainings-/fitnesskleding en (sport)schoenen met anti-slip.

 

 

 

 

 

Mrt
20
di
cursus Qi gong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Mrt 20 @ 09:45 – 11:15

cursus Qi gong en Tai Chi

wekelijks op dinsdag – docent Chung Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Per les vragen we € 5,=.  Per 10 lessen ben je goedkoper uit:  € 40,= / € 35,= Nivonleden.

De les begint met Qigong-oefeningen.

Qi gong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen. (zie verder wikipedia

Het laatste kwartier van het lesuur wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen kleding: trainings-/fitnesskleding en (sport)schoenen met anti-slip.

 

 

 

 

 

Mrt
27
di
cursus Qi gong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Mrt 27 @ 09:45 – 11:15

cursus Qi gong en Tai Chi

wekelijks op dinsdag – docent Chung Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Per les vragen we € 5,=.  Per 10 lessen ben je goedkoper uit:  € 40,= / € 35,= Nivonleden.

De les begint met Qigong-oefeningen.

Qi gong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen. (zie verder wikipedia

Het laatste kwartier van het lesuur wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen kleding: trainings-/fitnesskleding en (sport)schoenen met anti-slip.

 

 

 

 

 

Apr
3
di
cursus Qi gong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Apr 3 @ 09:45 – 11:15

cursus Qi gong en Tai Chi

wekelijks op dinsdag – docent Chung Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Per les vragen we € 5,=.  Per 10 lessen ben je goedkoper uit:  € 40,= / € 35,= Nivonleden.

De les begint met Qigong-oefeningen.

Qi gong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen. (zie verder wikipedia

Het laatste kwartier van het lesuur wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen kleding: trainings-/fitnesskleding en (sport)schoenen met anti-slip.

 

 

 

 

 

Apr
10
di
cursus Qi gong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Apr 10 @ 09:45 – 11:15

cursus Qi gong en Tai Chi

wekelijks op dinsdag – docent Chung Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Per les vragen we € 5,=.  Per 10 lessen ben je goedkoper uit:  € 40,= / € 35,= Nivonleden.

De les begint met Qigong-oefeningen.

Qi gong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen. (zie verder wikipedia

Het laatste kwartier van het lesuur wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen kleding: trainings-/fitnesskleding en (sport)schoenen met anti-slip.

 

 

 

 

 

Apr
17
di
cursus Qi gong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Apr 17 @ 09:45 – 11:15

cursus Qi gong en Tai Chi

wekelijks op dinsdag – docent Chung Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Per les vragen we € 5,=.  Per 10 lessen ben je goedkoper uit:  € 40,= / € 35,= Nivonleden.

De les begint met Qigong-oefeningen.

Qi gong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen. (zie verder wikipedia

Het laatste kwartier van het lesuur wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen kleding: trainings-/fitnesskleding en (sport)schoenen met anti-slip.

 

 

 

 

 

Apr
24
di
cursus Qi gong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Apr 24 @ 09:45 – 11:15

cursus Qi gong en Tai Chi

wekelijks op dinsdag – docent Chung Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Per les vragen we € 5,=.  Per 10 lessen ben je goedkoper uit:  € 40,= / € 35,= Nivonleden.

De les begint met Qigong-oefeningen.

Qi gong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen. (zie verder wikipedia

Het laatste kwartier van het lesuur wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen kleding: trainings-/fitnesskleding en (sport)schoenen met anti-slip.

 

 

 

 

 

Mei
1
di
cursus Qi gong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Mei 1 @ 09:45 – 11:15

cursus Qi gong en Tai Chi

wekelijks op dinsdag – docent Chung Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Per les vragen we € 5,=.  Per 10 lessen ben je goedkoper uit:  € 40,= / € 35,= Nivonleden.

De les begint met Qigong-oefeningen.

Qi gong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen. (zie verder wikipedia

Het laatste kwartier van het lesuur wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen kleding: trainings-/fitnesskleding en (sport)schoenen met anti-slip.

 

 

 

 

 

Mei
8
di
cursus Qi gong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Mei 8 @ 09:45 – 11:15

cursus Qi gong en Tai Chi

wekelijks op dinsdag – docent Chung Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Per les vragen we € 5,=.  Per 10 lessen ben je goedkoper uit:  € 40,= / € 35,= Nivonleden.

De les begint met Qigong-oefeningen.

Qi gong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen. (zie verder wikipedia

Het laatste kwartier van het lesuur wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen kleding: trainings-/fitnesskleding en (sport)schoenen met anti-slip.

 

 

 

 

 

Mei
15
di
cursus Qi gong en Tai Chi – wekelijks op dinsdagmorgen
Mei 15 @ 09:45 – 11:15

cursus Qi gong en Tai Chi

wekelijks op dinsdag – docent Chung Mok

Het is een doorlopende cursus waaraan je gewoon kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt.

Per les vragen we € 5,=.  Per 10 lessen ben je goedkoper uit:  € 40,= / € 35,= Nivonleden.

De les begint met Qigong-oefeningen.

Qi gong (uitspraak: tsjie ghong) is een oude Chinese bewegingsleer waarbij in vloeiende bewegingen de lichaamsenergie die geblokkeerd is, vrijgemaakt wordt. Voor de energiebanen naar onze belangrijke vitale organen zijn er specifieke houdingen en bewegingen die in de lessen worden aangeleerd en geoefend. Qi Gong bestaat uit bewegingen die zo veel mogelijk herhaald worden en die je thuis kunt uitvoeren. De juiste wijze van ademhalen is een essentieel onderdeel van deze oefeningen. (zie verder wikipedia

Het laatste kwartier van het lesuur wordt besteed aan Tai Chi. De bewegingen worden stukje bij beetje aangeleerd.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden.

Aanbevolen kleding: trainings-/fitnesskleding en (sport)schoenen met anti-slip.